Мускулна треска – лечение


проблеми с мускулите на крайниците

опасност от мускулна треска

Мускулната треска се появява от отлагане на млечна киселина при силно натоварване.

Така мислеха дълго време спортните лекари.

Но междувременно се знае, че причината са фините разкъсвания и разтежения на мускулните влакна, предизвикващи болките след силно физическо натоварване.

Не става дума за масивни кръвоизливи или разкъсвания, а най-често за микротравми, които могат да се видят само под микроскоп.

Тази промяна в обяснението за мускулната треска има важно значение за „лечението“ й.

преумора на мускулите

Претоварване на мускулите

Ако по-рано се препоръчваше повторно натоварване на мускулите, за да се разгради излишната млечна киселина, днес се препоръчва по-скоро почивка, за да се възстановят натоварените мускули.

Наистина мускулната треска изчезва сама, дори и да спортуваме след това.

Въпреки това спортните лекари предупреждават,   да не се претоварват хронично, защото вредните последици могат да траят дълго.

бутон за социални мрежи


Copyright © 2019 useful-news. All rights reserved.