Стресът разболява


всяка крачка

Всичко е безмислено когато получи стрес

Това невинаги е така: който се наслаждава на стреса,

се разболява по-рядко от този, който страда под негово влияние.

Биохимикът Ханс Селие през 1950 година употребява понятието „стрес“,

за да обозначи с него реакциите на тялото при приспособяване към вредни въздействия.

Селие всъщност още през 1936 година бил споменал в една статия думата „стрес„,

но едва след Втората световна война предложеното от него понятие се наложило.

Според Селие тялото реагира на стрес следвайки една и съща програма,

независимо от това какъв вид въздействие е било възприето като натоварване.

болка

Стресът прави всичко възможно да ви отмъкне щастието

Той разграничил различни етапи на последващите реакции от натоварване което нарекъл „стресори„:

най напред тялото реагира с предупредителна реакция и хормонална буря,

съдържаща хормони на стреса като адреналин и кортизон.

След това следва защитната фаза,

през която тялото се настройва да се справи със ситуацията.

И накрая идва последната фаза – изтощението.

Този процес на регулиране от страна на самото тяло бил напълно нормален и по същността си не бил нездравословен,

нито пък представлявал болестно състояние, непрекъснато подчертавал Селие.

бутон за социални мрежи


Copyright © 2019 useful-news. All rights reserved.